11 novembre 2014

Menu d'automne n°1

Je travaille le mercredi matin maintenant, alors les menus équilibrés c'est pour le mardi soir!!! Je vais essayer du moins ;):):) MENU DU SOIR -soupe potiron-carottes-navet (que du jardin, surtout de mon papa!!) -blancs de poulets façon filettinis ( recouverts d'une préparation onctueuse au fromage frais  aux herbes et de noix de cajou) avec des patates douces françaises!! -poire ou un autre fruit de saison Soupe potiron-carottes-navet: cuisson 15 min à la cocotte minute: moitié d'un potiron (l'autre, c'était pour le... [Lire la suite]

11 novembre 2014

Millias de potiron du jardin

J'adore faire manger des légumes de saison aux enfants et du jardin, le top!!!! Goûter d'automne, car c'est sucré le millias! Qu'est-ce que le millias? Gâteau super fondant,sorte de clafoutis fait avec de la farine de maïs, à la base farine de millet...j'ai trouvé cette recette dans un vieux magazine de cuisine, mais je la fais avec plus de légumes et moins de sucre.... INGREDIENTS: -400 g de potiron cuit et bien égoutté (j'ai mis quasi 700g !!!) -100 g de farine de maïs - 30 g de farine de blé -1 sachet de levure -100 g de... [Lire la suite]
Posté par Cat C à 17:16 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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